Termine & Inhalte

Termine Inana klein

Termin 2023

Herbst 2023


Das Modul beinhaltet 40 Unterrichtseinheiten

vor Ort & online möglich

Im Studio hemma, Elvirastr.4 Rückgebäude, München
Naturheilpraxis Heike Gross, Engelhardstraße 10, München

 

Inhalte

Während der 4-tägigen Ausbildung werden wir folgende Inhalte erlernen und erarbeiten:

  • Yoga Philosophie
  • Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)
  • Achtsamkeitstechniken und Meditationen
  • Yoga-Anatomie     
  • Vinyasa Krama (Sequenzierung)
  • Teaching Skills: Didaktik, Kommunikation und Unterrichtsgestaltung
  • Ausrichtungsprinzipien
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Aufbau einer Stunde und Praxis
  • Grundhaltungen (Asanas) und ihre Variationen
  • Einblicke in Bandhas und Mudras          
  • Schriftliche & praktische Prüfung in Form von Vorstellstunden

Zusätzlich Praktikum in Form von Assistenz / Hospitation von 2 Yoga-Stunden.

Um Inhalte nachzuarbeiten und Vorstellstunden vorzubereiten, bitten wir Dich ca. 4 h Eigenarbeit an den Abenden einzuplanen.
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Damit Du sicher im Umgang mit schwangeren Übenden sowie jungen Müttern bist,
informier Dich über unsere Ausbildungen Yoga & Achtsamkeit für Schwangere und Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung!

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