Yoga & Achtsamkeit für Schwangere

Yoga & Achtsamkeit für Schwangere / Pränatalyoga

Eine der angenehmsten und schönsten Arbeitsbereiche kann die Arbeit mit Schwangeren sein. In diesem besonderen Lebensabschnitt können wir mit Yoga & Achtsamkeit dazu beitragen, diese Zeit angenehmer und schöner zu gestalten und einen Raum zu schaffen, in welchem sich die schwangere Frau in achtsamer Weise sich selbst und ihrem Kind zuwenden kann.

Wir begleiten die Frauen während der Schwangerschaft und können sie dabei gleichzeitig auf die Geburt vorbereiten.
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Besonderheiten souverän begleiten

Diese Ausbildung vermittelt Dir Sicherheit im Umgang mit den besonderen Bedürfnissen von Schwangeren. Du lernst die Besonderheiten der einzelnen Trimester, physische, psychische und energetische Veränderungen sowie Schwangerschaftsbeschwerden kennen und wie Du sie mit Yoga und Achtsamkeit begleiten und lindern kannst. 

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Raum schaffen und Vertrauen stärken

Wir schulen Dich darin, wie Du in Deinem Unterricht einen Raum kreieren kannst, in welchem die Schwangeren die Möglichkeit haben, sich bewußt und achtsam ihrer Schwangerschaft und dem Baby zuzuwenden. Du gewinnst Kenntnisse über den Stundenaufbau, physische und mentale Übungen, um die Frauen zu stärken, so dass sie vertrauensvoll, sicher und selbstbestimmt in die Geburt gehen können.

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Ganzheitliche Geburtsvorbereitung

Du erlernst Prenatalklassen anzuleiten und gewinnst weiterführendes Wissen zu Geburtsverlauf, Positionen, Wehen und Schmerzbewältigungs- strategien. Bekommst Techniken der Achtsamkeit an die Hand, mit welchen die Schwangeren der Geburt, dem (vielleicht auch unerwarteten) Verlauf und der Zeit danach leichter begegnen können.

Was wir Dir bieten

Wir möchten Dir eine Ausbildung anbieten, die Dir neben den Kenntnissen aus dem Yoga auch Wissen aus den Bereichen Geburtsvorbereitung, Achtsamkeit, Wochenbett und Naturheilkunde vermittelt.

Kennzeichnend für unsere Ausbildung ist hierbei eine familiäre Atmosphäre mit einer kleinen Gruppengröße von max. 16 Teilnehmer/innen, umfangreiche Schulungsunterlagen mit detaillierten Beschreibungen, Bildern und Techniken sowie der Möglichkeit der Hospitation und Assistenz in unseren Schwangerenyogakursen.
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